Фолиевая кислота при планировании и во время беременности: для чего нужна, дозировки, в каких продуктах содержится

Фолиевая кислота - один из первых препаратов, с которым сталкивается будущая мама. Его рекомендуют принимать еще до наступления беременности, при ее планировании. Фолиевая кислота является водорастворимым витамином В9, крайне необходима для кровеносной и имунной системы.