Не успели проснуться и уже чувствуете усталость? А ведь у вас столько планов на день - и поработать усердно нужно успеть, и с подругами вечером встретиться, а еще хотели к родителям мужа заехать? А сил на все не хватает... Конечно, причина усталости - беременность.

Диета для зачатия

Беременность - почти как спорт: чтобы подготовиться к хорошему результату нужно начинать еще задолго до его наступления. Поэтому придется вкладывать силы и помогать организму с самого начала беременности и до самых родов.

Есть желание получить полезные советы для успешного течения беременности? Тогда запоминаем, что такое Хорошо, и что такое Плохо!

Польза

Убедитесь, что сейчас, на 3 недели беременности, Вы в достатке получаете три важных микроэлемента (не важно, из витаминов для беременных или из продуктов):